Psychoterapia grupowa

Co to jest terapia grupowa?

Psychoterapia grupowa wychodzi z założenia, że indywidualne problemy mają źródło w relacjach z ludźmi oraz przejawiają się w tych relacjach. Dlatego w jej trakcie, indywidualne  trudności są odczuwane podczas pracy grupowej - w relacjach z uczestnikami, terapeutami i z całą grupą. W czasie pracy grupowej są przeżywane, poddawane rozumieniu i refleksji Grupa w bezpieczny i kontrolowany prze terapeutę sposób, staje się środowiskiem terapeutycznym, które ma służyć poznaniu siebie, obserwacji własnych wzorców komunikacji i sposobu wchodzenia w relację z innymi.

Ma na celu poznanie nawykowych sposobów zachowania, przeżywania, myślenia, i uświadomienie ich konsekwencji. Tak jak terapia indywidualna, prowadzi do osiągnięcia indywidualnych celów każdego jej członka. Poprzedzona jest konsultacjami indywidualnymi, służącymi wyznaczeniu tych celów. Metoda pracy grupowej jest równie skuteczną formą terapii, co psychoterapia indywidualna. Potwierdzają to liczne badania prowadzone nad skutecznością psychoterapii.



Pacjenci czasami mają wątpliwości, co do udziału w spotkaniach grupowych. Głównym powodem jest obawa, że będą zmuszeni do opowiadania o sobie obcym ludziom. Oczywiście, psychoterapia grupowa, jak i inne formy leczenia psychologicznego wymagają pewnego zaangażowania, jednak „mówienie o sobie” nie jest celem tych spotkań. Czynnikiem leczącym jest udział w grupie. Macie Państwo prawo do odmowy, powiedzenia „stop”, kiedy nie czujecie się gotowi do rozmowy na Wasz temat. Grupa umożliwia przyglądanie się własnym przeżyciom poprzez innych; obserwację własnych zachowań w bezpiecznej relacji, po to, żeby na co dzień stały się satysfakcjonujące dla Państwa i Waszych bliskich.

Do grupy terapeutycznej zapraszamy osoby:

• Cierpiące na zaburzenia nerwicowe, depresję, zaburzenia depresyjno – maniakalne, lęki, zaburzenia odżywiania, niektóre zaburzenia osobowości.
• Pragnące poprawy funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi - terapia pozwala lepiej siebie rozumieć, podnieść samoocenę, pokonać lęk przed wystąpieniami publicznymi, asertywnie bronić swoich praw.

Psychoterapia w grupie jest też drogą samorozwoju. Jest metodą na lepsze, głębsze spokojniejsze przeżywanie siebie i kontaktów z innymi. Spotkania odbywają się jeden raz w tygodniu i trwają dwie godziny. Zapewniają każdemu uczestnikowi wystarczająco dużo czasu do zajmowania się swoim problemem, spotkania ze swoimi refleksjami i treningu nowych rozwiązań. Czasami stosujemy różne techniki terapeutyczne, pozwalające na pogłębienie pracy, jednak zawsze za zgodą uczestnika. Należą do nich – psychodrama, praca ze snem, wizualizacja i inne…

Ile kosztuje terapia grupowa?

Cena spotkania terapeutycznego wynosi 50 zł. (za dwie godziny) Opłatę 200 zł. / za miesiąc prosimy wnosić „z góry” podczas pierwszego spotkania w miesiącu. Cena konsultacji psychologicznej przed rozpoczęciem terapii grupowej wynosi 100 zł.